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孕期哺乳期感冒怎么办?

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要问哺乳期的妈妈最害怕什么,这个莫过于生病了。好多妈妈直言:有了宝宝后,都不敢生病。吃药吧,害怕药物会随着母乳流入到宝宝的体内,对宝宝造成严重的影响;可要是不吃药吧,那可恶的疾病也不知道什么时候才肯乖乖离去!

首先,我们先解答一下很多妈妈关心的问题---哺乳期感冒究竟能不能继续喂奶呢?

一般来说,妈妈感冒了可照常喂奶。因为:

1、刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。

2、感冒病毒不会通过哺乳途径传播,而是通过呼吸道空气飞沫传播。

3、母乳是婴儿最理想的食物,如果中断哺乳会对宝宝生长发育不利。妈妈只需在哺乳时带上口罩,在感冒期间避免吃对母乳有影响的药物就可以了。

那么,月嫂怎么指导感冒期间的妈妈喂奶呢?

1、如果妈妈的感冒症状轻微,通常不主张用药,妈妈可以通过多喝水,注意休息来缓解症状。

2、如果感冒还伴有发热(体温在38~40℃),应卧床休息,保证充足的睡眠。

3、妈妈出现发热时,可以选用口服退烧药,同时也可以采用物理降温。如果病情严重,应尽早去医院。医生一般会给输液,必要时会开一些对乳汁影响不大的抗生素,如头孢类、青霉素类药物等。与此同时,妈妈可服用板蓝根、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物。但服用药物前一定要遵医嘱。

4、感冒期间,妈妈应多吃富含营养的流食,如牛奶、稀饭、面条等。多吃清淡容易消化的食物。注意少吃多餐。发高烧时要禁吃鸡蛋。

5、多吃新鲜水果,多喝温开水,保证每日饮水量不少于500毫升。

如果实在担心药物对宝宝有影响,又是轻微感冒,那不如试试食疗吧!这几个小食谱既简单又能缓解妈妈的感冒,快来学学吧!

●糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空腹食用。

●梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。

●白菜萝卜汤:白菜心250克,白萝卜60克,加水适量,煎好后放入红糖15克左右,趁热喝汤吃菜。

●橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各10克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被睡觉,有助于退烧,缓解头痛。

哺乳期怎么预防感冒?

对于疾病,预防比治疗来得更为有利,哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。

1、生活作息要规律正常:这个听起来比较难,因为宝宝日夜不分的,经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶,所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好,哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息,长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。

2、均衡营养:哺乳期的妈妈因为刚分娩完,因此身体很虚弱,身体还没完全恢复呢,又要给宝宝喂养母乳了,所以需要补充各方面的营养。在营养补充方面,必要要均衡,这样才能保证母乳的高质量。

3、适度的运动:适度的运动可以增强妈妈的免疫力,让妈妈们更有活力。

4、保持愉快的心情。

5、尽量减少和病患的接触。

此外,热水泡脚,盐水漱口,冷水浴面,按摩鼻沟,呼吸蒸汽…这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状。这么看来,妈妈们再也不用担心哺乳期感冒啦!


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